2023-03-13 06:56:03 来源：互联网

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解答：

1、排骨炖玉米：选择新鲜的排骨和玉米一起炖，不仅味道鲜美，而且营养价值很高。玉米有一种甜味，通常适合大多数人。能为身体补充所需营养，易被人体消化吸收。

2、排骨炖海带：海带是一种常见的海鲜，含有丰富的维生素和钙、碘等矿物质。在炖排骨的过程中，适当加入海带，可以补充身体所需的矿物质和钙，海带的味道爽口，可以减少排骨的油腻。

3、排骨炖冬瓜：冬瓜是生活中常见的蔬菜，可以起到利尿的作用。炖排骨时适当加入冬瓜，可以起到利尿的作用，有利于皮肤健康，不仅可以补充营养，还可以起到美容的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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